|
вчера Тренировка #4
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 78,50г | Белк: 125,80г | Углев: 147,07г.
Завтрак: Куриная Ферма Печень, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Малечкино Яйцо Куриное, Огурец, Перекресток Авокадо, Лук, Морковь, Помидоры, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Обед: Сладкий Красный Перец, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Зеленый Листовой Салат, Лук, Морковь, Капуста, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко, Огурец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Малечкино Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
