panzercheg- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2284 ккал

Жир: 113,38г | Белк: 236,99г | Углев: 71,44г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Сыр Фурм Де Амбер, President Сыр Чечил Белый Соломка. Обед: Altaria Масло Подсолнечное Рафинированное, Грудка Индейки, President Сыр Чечил Белый Соломка, Избенка Сыр Буррата, Lindt 100% Cocoa, Помидоры, Зеленый Лук, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски. Ужин: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, President Сыр Чечил Белый Соломка, Ашан Сыр Фурм Де Амбер, Moloko Сыр Petit Premier, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса