yastyust- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

866 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 49,42г | Углев: 96,53г. Завтрак: Ubi Goreng, Nescafe Classic. Обед: KFC Chicken Wing Original Recipe, Tumis buncis, wortel, sawi, tahu, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah. Ужин: Tahu Bakso, Burger King Chicken Strips, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Tumis buncis, wortel, sawi, tahu. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса