|
体脂肪率 17.6%
水分量 55.7%
筋肉量 33.9kg
骨量 1.8kg
BMI 17.9
基礎代謝量 1082kcal
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 36,91г | Белк: 82,18г | Углев: 172,06г.
Завтрак: バナナ, Woolworths Black Beans, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. Обед: スイカ, Woolworths Fishy nuggets, Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), トマト, Woolworths Black Beans, アボカド, Coles Gluten Free Bagels 2 pack, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese. Ужин: Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 無印良品 チキンとトマトのカレー. Перекус/Другое: バナナ, スイカ, Woolworths Free from gluten plain flour, Woolworth Large free range eggs, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Spreadable Light Cream Cheese, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
