Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexandreCFP
Журнал
28 мар 21
AlexandreCFP- Журнал, 28 мар 21
Параметры Пользователя AlexandreCFP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2021:
2223 ккал
Жир: 98,31г | Белк: 110,33г | Углев: 105,74г.
Завтрак:
Tucumã, Kitano Canela Em Pó, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Ritter Geléia de Uva Diet.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Red Bull Energético, Qualitá Alho Frito Picado, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida).
Ужин:
Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa .
Перекус/Другое:
Schweppes Tônica, Gin.
подробнее ...
3029 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexandreCFP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю