Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
28 мар 21
Cheylynn- Журнал, 28 мар 21
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2021:
1494 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 68,61г | Углев: 188,46г.
Завтрак:
Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cuties Clementines, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Fried Egg.
Обед:
Simply Nature Organic Garlic Hummus, Celery , Green Peppers , Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
Ужин:
Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, International Delight Hazelnut Creamer Singles, Decaffeinated Coffee, Great Value Stevia , Decaffeinated Tea Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), HEB Cantaloupe Chunks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
Перекус/Другое:
Fig Newtons Fig Newtons, Gummy Bears.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю