Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
28 мар 21
yanchik1311- Журнал, 28 мар 21
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021
97 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2021:
1255 ккал
Жир: 45,15г | Белк: 109,17г | Углев: 108,13г.
Завтрак:
Вкуснотеево Молоко 3,2%, Горбуша, Pretto Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо.
Обед:
Кунжутное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур, Камбала.
Ужин:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 3,5%.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сметана 10%, Грибной суп, Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Гречка Зелёная.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю