angel_ll_- Журнал, 28 мар 21

Lunch time~~
~пшено с жаренным яйцом🍳 и говядиной🥩
~тосты 🍞с маслом🧈 и шампиньонами🍄
~салат из зелени🥬 со сметанным соусом и пармезаном🧀
~на дессерт две ореховые🥜 трубочки
945 ккал))

---

2646 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 90,23г | Углев: 396,76г.   Завтрак: EMMI Варенье Малиновое , Желтая Зимняя Тыква, Хуторок Пшено, Своя Линия Мёд Разнотравье, Цельное Молоко. Обед: Приправка Приправа для Курицы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, ХБФ Вафельные Трубочки, Говядина, Своя Лінія Сметана 20%, Яичный Белок, Яичный Желток, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Лимонный Сок, Хуторок Пшено, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), METRO Chef Сыр Пармезан, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Ужин: Галичина Йогурт Карпатський Абрикос, Топпинг Топпинг Карамель, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Новое Дело Вертута с Вишней, Сильпо Банан. Перекус/Другое: АТБ Яблоко Ред Чиф, Яблоко Желтое. подробнее ...