Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaViktorovna2019
Журнал
22 ноя 19
OlgaViktorovna2019- Журнал, 22 ноя 19
Параметры Пользователя OlgaViktorovna2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес 18.11 Октябрь 2019 г. 83,6
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2019:
1343 ккал
Жир: 60,74г | Белк: 50,83г | Углев: 155,89г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку.
Обед:
Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Морская Капуста.
Ужин:
Салат Витаминный.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик, Финик, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Печенья.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlgaViktorovna2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю