Askorbinka89- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Askorbinka89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1656 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 122,92г | Углев: 113,36г. Завтрак: Кофе с молоком и сах.замом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Каравай Лаваш. Обед: Салат овощной «Конструктор», Куриная запеканка с творогом. Ужин: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, SPAR Крылышки Гриль. Перекус/Другое: Tess Чай Чёрный, Рулет-штрудель яблочно-творожный, Магнит Яблоко. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Подскажите рецепт?

28 мар 21 написано членом: Елена@11111

Творог обезжиренный 180гр Яйца 2 шт Яблоки тёртые 180 гр Корица 5гр Подсластитель (у меня фитпарад N10- 3 пакетика) Лаваш тонкий 1 шт Смешать 1 яйцо + 1 белок, подсластитель, творог, яблоки, корицу. Нанести на лаваш и свернуть в рулет, смазать 1 желтком. Выпекать в разогретой духовке (только низ) около 35 минут. Я смотрю когда зарумянится как надо.

29 мар 21 написано членом: Askorbinka89


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Askorbinka89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Askorbinka89- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

Askorbinka89-Изменение Веса