anisamita- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1161 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 80,78г | Углев: 120,95г. Завтрак: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Pepaya, Sari Roti Roti Gandum, Telur Ceplok. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Ijo, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terung Dimasak. Перекус/Другое: Siantar Top Go! Potato, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса