Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Viiio__
Журнал
28 мар 21
Viiio__- Журнал, 28 мар 21
Параметры Пользователя Viiio__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021
57 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2021:
1031 ккал
Жир: 41,42г | Белк: 72,84г | Углев: 87,61г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja.
Обед:
Carrefour Espárragos Verdes, Boquerones Fritos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Serrano Jamón Serrano.
Ужин:
Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Cebollas Verdes y Tiernas, Merluza.
Перекус/Другое:
Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Chocolate Negro 85%.
подробнее ...
1558 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Viiio__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю