MariMolodenkova- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя MariMolodenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1795 ккал

Жир: 99,79г | Белк: 82,10г | Углев: 140,76г. Завтрак: Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Ужин: Картошка по Французски, Вареное Яйцо, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Перекус/Другое: Паштет из Куриной Печени, Cream Nuvo Сыр Творожный, Хлеб, Чай с Сахаром. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariMolodenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariMolodenkova- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

MariMolodenkova-Изменение Веса