Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Constanze Weber
Журнал
28 мар 21
Constanze Weber- Журнал, 28 мар 21
Параметры Пользователя Constanze Weber
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021
54 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2021:
1411 ккал
Жир: 42,48г | Белк: 75,29г | Углев: 103,49г.
Завтрак:
Caffè Macchiato, Bontà Divina Tiramisù.
Обед:
Fragole, Pomodori, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso).
Ужин:
Salmone Affumicato, Lattuga a Foglia Verde.
Перекус/Другое:
Crema di Pistacchio, Cioccolatini al Latte, Vino Rosso da Tavola, Vino Chardonnay, Kinder Bueno White.
подробнее ...
1363 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Constanze Weber-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю