Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
От 70 до 55
Журнал
28 мар 21
От 70 до 55- Журнал, 28 мар 21
Параметры Пользователя От 70 до 55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2021:
1507 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 85,05г | Углев: 182,77г.
Завтрак:
Курага, RED Шоколад 60% Какао, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб.
Обед:
Борщ с Курицей, ВкусВилл Оладьи Куриные, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная.
Ужин:
SPAR Куриные Оладьи, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Колос Булка Сдобная с Начинкой, RED Шоколад 60% Какао.
подробнее ...
1555 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
От 70 до 55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю