dracomoni- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя dracomoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoy consumí +1,200 calorías. pero sumando mi BMR y el crossfit quemé 1,700 en total :D

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1311 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 53,14г | Углев: 157,03г. Завтрак: Aguafiel Frutal, Meatless Quesadilla with Cheese. Обед: Apple, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Lala Arroz con Leche, Lala Arroz con Leche. Ужин: Boiled Egg, Maruchan Pollo Picante, Tía Rosa Orejas, Healthy Evolution Taco Oriental. Перекус/Другое: Kirkland Signature Ciruela Pasa Deshuesada, Cucumber. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

El crossfit no sirve, bueno, si quieres lesionarte el crossfit es perfecto para eso, ah y el cardio no quema grasa.

03 апр 21 написано членом: NayGuardian


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracomoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracomoni- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

dracomoni-Изменение Веса