claudiacip74- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1928 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 101,85г | Углев: 257,88г. Завтрак: Perugina Cacao Amaro, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Sarchio Farina di Avena Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Farina di Riso, Albume d'uovo, Lievito, Banana. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Valfrutta Ceci, Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale. Ужин: Santa Lucia Ricottina Light, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Spinaci Cotti (da Freschi), Fiorentini Fiocchi d'avena. Перекус/Другое: Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Rapunzel Muesli alla Frutta, Siggi's Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса