Sobi27- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

79,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

1858 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 80,00г | Углев: 235,75г. Завтрак: Knusperone Wellnes Flakes, Fettarme Milch. Обед: Gourmet Gebackenes Gemüse mit Joghurt-Kräutersauce. Ужин: Butter, Happy Day Orangensaft, Erdbeeren, Elfin Räucherlachs, Karotten, Banane, Kartoffeln, Schärdinger Mager Topfen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Перекус/Другое: Protein Smoothie Mango Marakuja Weizenkeim, Kohlrabi, Birnen, Rama Cremefine 15%. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса