IrinaOrl- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1297 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 115,48г | Углев: 89,49г. Завтрак: Пятерочка Манго, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Omega-3 Fish Oil, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп рыбный, Салат капуста/огурцы, Судак. Ужин: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Творог 1%, Голубика. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса