stolfat- Журнал, 17 мар 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2014

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2014:

1760 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 221,76г | Углев: 87,45г. Завтрак: Forellenfilets, Räucherlachs, Frischkäsefass, Vollkornsaftiges. Обед: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Hähnchenbrust Fleisch. Ужин: Schweinebraten. Перекус/Другое: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Chocolate, Magerquark, Rote Paprika, REWE Reiswaffel. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 17 мар 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса