moyys- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя moyys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1073 ккал

Жир: 13,49г | Белк: 23,00г | Углев: 217,66г. Завтрак: Toasted Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Lemonade, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Lontong Sayur. Ужин: Watermelon, Roti Roti Kukus. Перекус/Другое: Jack N Jill Choco Knots , Sunpride Pisang Single, Watermelon. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moyys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moyys- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

moyys-Изменение Веса