ageyoshi- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя ageyoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

50キロ代を拝める日はいつになるのか、、
最近はお酒も控えてるし、HIITしまくってるけど
ストン！とは減らないねえ、、
地道に行こう、、、

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1139 ккал

Жир: 28,11г | Белк: 67,54г | Углев: 157,19г. Завтрак: ご飯, パプリカ, いなば食品ツナ缶ノンオイル, ほうれん草, おかめ納豆納豆 (33,7g). Обед: ローソンセレクトサラダチキンスティック（バジル）, マルちゃんワンタンスープ, デイリーヤマザキおにぎりまぐろわさび醤油. Ужин: ファミリーマートシーチキンマヨネーズ, セブンイレブン 1/2日分の野菜シャキシャキ野菜鍋. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ageyoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ageyoshi- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

ageyoshi-Изменение Веса