Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
27 мар 21
Anastasia_LCHF- Журнал, 27 мар 21
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин 550кал: тушеня свинина с баклажанами,луком,цукини и ширатаки. Соевый соус
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2021:
1817 ккал
Жир: 112,75г | Белк: 105,17г | Углев: 98,96г.
Обед:
Alpro Миндальное Молоко, Семенишна Сметана 30%, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Морковь, Капуста, Свиной Фарш, Перекресток Киви Голд.
Ужин:
Karums Творожный Сырок с Изюмом, Grand'or Сыр Дор Блу, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Тушеная Свинина с Баклажанами, Shirataki Вермишель Ширатаки, Salprone Кейл Капуста, Шпинат, Grabower Яичное Суфле в Какао Глазури, Черника, Малина.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю