Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serubi2
Журнал
27 мар 21
Serubi2- Журнал, 27 мар 21
Параметры Пользователя Serubi2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2021:
2288 ккал
Жир: 85,46г | Белк: 148,87г | Углев: 234,03г.
Завтрак:
Piña, Bimbo Tortillinas Integrales, Colanta Jamón Seleccionado , Huevo Frito sin Grasa, Ramo Ponque Integral.
Обед:
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Espinacas, Klaren's Suero Pasteurizado, Arroz Blanco.
Ужин:
Colanta Jamón Seleccionado , Olimpica Queso Doble Crema, Huevo Frito sin Grasa, Plátano.
Перекус/Другое:
Don Pancho Avena en Hojuelas, Guadalupe Pan Blanco , Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Kellogg's Corn Flakes, Proscience Best Protein.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Serubi2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю