veloeddy- Журнал, 16 мар 14

Параметры Пользователя veloeddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eating very poorly

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2014:

1400 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 40,50г | Углев: 166,50г. Завтрак: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk. Обед: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk. Ужин: Trader Joe's Harvest Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kraft Singles American Cheese. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veloeddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veloeddy- Журнал, 16 мар 14

Оставить свой Комментарий

veloeddy-Изменение Веса