IrinaOrl- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1294 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 108,36г | Углев: 136,65г. Завтрак: Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо. Обед: Окей Груша Конференс, Салат капуста/огурцы, Индилайт Грудка Индейки, Вешенки, каша гречка/овсянка. Ужин: Lindt Шоколад 85% Какао, Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Хурма, Президент Творог 0,2%. Перекус/Другое: Помело, десерт из ряженки, Каждый День Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса