IrinaOrl- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1275 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 119,86г | Углев: 97,70г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Салат овощной с маслом, грудка индейки запеченная, Магнит Банан, Голден Яблоко , Пятерочка Манго, Магнит Мандарин. Ужин: Лента Творог 1%, Сывороточный Протеин, Каждый День Курага , Мистраль Крупа Манная Семолина, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Кижуч. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса