Afrodisha- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя Afrodisha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

1522 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 144,03г | Углев: 128,36г. Завтрак: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сметана, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Баклажан, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Ужин: Рудь Овощи, Премия Греческий Йогурт 0%, Лосось. Перекус/Другое: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог 0,5%, Финик. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afrodisha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afrodisha- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

Afrodisha-Изменение Веса