Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина31
Журнал
27 мар 21
Ирина31- Журнал, 27 мар 21
Параметры Пользователя Ирина31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2021:
1425 ккал
Жир: 92,08г | Белк: 86,85г | Углев: 65,33г.
Завтрак:
Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Санта Бремор Лосось Слабосоленый.
Обед:
Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная.
Ужин:
Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Красная Смородина, Пискаревский Творог 5%, Груша.
подробнее ...
2893 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Google Fit - 18 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю