umandasun- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1032 ккал

Жир: 26,49г | Белк: 43,70г | Углев: 161,80г. Завтрак: Grapefruit, Pepperidge Farm Sourdough Hamburger Buns, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Poached Egg, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Обед: Trader Joe's Organic Kansas City Style BBQ Sauce, Trader Joe's Green Onions, Cabbage, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Lettuce, Carrots, Brown Rice. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Apples. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса