Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vamlima
Журнал
26 мар 21
vamlima- Журнал, 26 мар 21
Параметры Пользователя vamlima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
79 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2021:
1399 ккал
Жир: 38,12г | Белк: 102,89г | Углев: 94,50г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Integral, +Mu Muke Cookies N’Cream.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Gran Mestri Queijo Montanhês, Faixa Azul Queijo Parmesao, Sadia Presunto Cozido Magro, Skol Cerveja.
Перекус/Другое:
Bauducco Torrada Ligh, Aviação Requeijão Cremoso Light, Amêndoas, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , +Mu Achocolatado com Whey, Essential Nutrition Chocolift, Gran Mestri Queijo Montanhês.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vamlima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю