lonniehuffman- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1083 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 52,82г | Углев: 119,38г. Завтрак: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Обед: Red or Cayenne Pepper , Chili (Low Sodium), Red Hot Sauce, Onions . Перекус/Другое: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Good? Well, we're heading into the weekend--always tough. Maybe defer good to Sunday. You can do it, but on your terms.

26 мар 21 написано членом: Les Girth

I'm retired, Les, so everyday is Saturday here. I'm staying on track. This morning's gain was a tequila bounce from the day before yesterday. I'll begin coming down tomorrow morning.

26 мар 21 написано членом: lonniehuffman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса