Dolores!- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Dolores! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго вечера✨
Мой обожаемый овсяноблинный ужин 💝
Сегодня с грейпфрутом и биойогуртом из козьего молока. Примерно 340 ккал.
Хорошего начала выходных тем, кто «уже всё» 😀

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

955 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 53,70г | Углев: 94,57г. Завтрак: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красные Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Омлет или Яичница. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Сиртаки Брынза 35%. Ужин: Зеленый Чай, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Грейпфрут, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Избенка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. подробнее ...

69 Сторонников Поддержка

Комментария

Приятного аппетита 🥰

26 мар 21 написано членом: RonnyDark

Спасибо 🌸

26 мар 21 написано членом: Dolores!

Как вы готовите овсяноблин?

26 мар 21 написано членом: Мари❣️👑

тоже послушаю

26 мар 21 написано членом: Мандаринка_@

Я готовлю овсяноблин очень просто: 🔸40 грамм овсяных хлопьев Ясно солнышко #1 перемалываю в кофемолке 🔸добавляю одно яйцо и 60 мл молока 🔸все перемешиваю и оставляю постоять минут пять 🔸сковородку с антипригарным покрытием смазываю маслом растительным( примерно пол-ложки чайной) 🔸на разогретую и смазанную сковородку выливаю блинную смесь и жарю с двух сторон на медленном огне 🔸выкладываю на тарелку и добавляю вкусняшки всякие : я люблю грейпфрут или мандарин и греческий йогурт. Всё! Готово! Приятного аппетита!

26 мар 21 написано членом: Dolores!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dolores!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dolores!- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dolores!-Изменение Веса