study0323- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1723 ккал

Жир: 73,34г | Белк: 49,34г | Углев: 161,51г. Завтрак: 烚蛋, 番薯/地瓜, 咖啡. Обед: 五花肉, 高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 黑咖啡, 木瓜. Ужин: 紅餐酒, 爭鮮三文魚壽司, 爭鮮北寄貝壽司, 爭鮮特選五貫盛, 鰻魚壽司, 油炸魷魚圈, 華御結蒲燒三文魚腩. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса