Zakata- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1530 ккал

Жир: 117,00г | Белк: 61,50г | Углев: 99,00г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Great Value Pecan Halves. Ужин: Member's Mark Fried Pork Rinds, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Burger King Whopper Sandwich. Перекус/Другое: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса