chiarinabella- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя chiarinabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

47,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1055 ккал

Жир: 28,29г | Белк: 33,37г | Углев: 165,38г. Завтрак: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Primia Frollini con Gocce di Cioccolato. Обед: Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi. Ужин: Pane Bianco, Barilla Farfalline , Arance. Перекус/Другое: Caffè al Ginseng. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiarinabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiarinabella- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

chiarinabella-Изменение Веса