Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiaramangiwa
Журнал
26 мар 21
tiaramangiwa- Журнал, 26 мар 21
Параметры Пользователя tiaramangiwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2021:
978 ккал
Жир: 42,13г | Белк: 65,58г | Углев: 90,14г.
Завтрак:
Palm Vegetable Oil , Telur Ayam Negeri, Water Spinach, Grilled Fish, Brown Rice.
Обед:
Palm Vegetable Oil , Water Spinach, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast, Brown Rice.
Ужин:
Tahu, Palm Vegetable Oil , Water Spinach, Ikan Bawal Putih (Laut), Brown Rice.
Перекус/Другое:
Apple, Apple.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiaramangiwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю