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아침- 스콘+버터잼+아브라떼
점심- 생면식감짜장+반숙란
간식- 파만샐(리코타)+흑임자인절미
저녁- 스테이크샐러드(고기추가)

엄청 잘 챙겨먹은 하루네요😊

2343 ккал Жир: 77,22г | Белк: 130,36г | Углев: 206,22г.   Завтрак: 이즈니 무염 버터, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 뚜레쥬르 플레인 스콘. Обед: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 풀무원 생면식감 직화짜장. Ужин: 소고기구이, 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Перекус/Другое: Saputo 스트링치즈, 하이네켄 맥주, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 흑임자 인절미. подробнее ...

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Комментария 
드셨다!!!드셨어요!!! 굿굿입니당:) 이전의 남만샐은 아니지만..ㅎㅎ요리 안하신게 왤케죠은지😻😻 입술의 여부가 궁금하옵니다🙌🏻🙌🏻 
26 мар 21 написано членом: hn_0605
흰님~~댓글 크로스~~ 흰님 지금 팻시에 있는거 보고 냉큼 다녀왔지요!!!😊 입술은 이제..물집이 고름딱지로 바뀌는 중입니다😭 최소 1주일 걸려요 나으려면요😅 근데~~ 저 뭘 먹었다고 한걸까요~~?? 궁금궁금~~ 저녁에 먹은 소고기 샐러드는 야채는 손질되어있는거 샀지만 고기는 제가 구웠어요🤣🤣 
26 мар 21 написано членом: bomigrim
와아 스테이크 영롱한데요..!! 그보다도 짜장이 눈에 들어오더니 지금 막 침이 흘러넘치는 지경입니다 ㅋㅋㅋ🤤 
26 мар 21 написано членом: choi choi 8
초이님~~ 스테이크라고 하기엔 사실.. 얇은 거긴 했어요~☺️ 짜장은 저거 풀무원 생면식감인데,, 저 생면식감 자체를 처음 알았네요?😯 건면의 세계 너무 좋아요~~ 다음엔 쫄면 도전하려구요😆😆 
26 мар 21 написано членом: bomigrim
와아 건면의 세계..! 신라면건면만 알고 풀무원은 몰랐어요~~이건....바로 장바구니행입니다🤣👍🏻 
26 мар 21 написано членом: choi choi 8
퇴근하셨나요ㅎㅎ 와 생면식감? 맞죠? 매운맛라면만 먹어봤는데 짜장도 있네여 저도 한번 시도해야겠어요 누리셔요 자유시간 :) 
26 мар 21 написано членом: hsw7770
크로스!!!파팍🥳🥳 뭘드셨냐면여~ 고루고루!!히히 오늘 뭔가 다 포만감 있어보이는 음식으로 드신거 같아서 좋아보여요!!😚😚 입술 조심하면서 드시어야해요?!😉 
26 мар 21 написано членом: hn_0605
초이님~~ 저도 건면 종류대로 섭렵해 볼 작정입니당~~😘😘 
26 мар 21 написано членом: bomigrim
흐스으님~~ 인내는 쓰고 열매는 단거 아니겠습니까?😆 짧지만 넘나 행복한 자유시간 누리고 있네여~ 생면식감 쫄면도 맛있다하여 담엔 그거 먹어볼라구요☺️ 
26 мар 21 написано членом: bomigrim
흰님~~이렇게 막 2번씩 방문해주시니.. 마구마구 좋지 모에요~~😆🥰 내일은 친정 치팅도 있고.. 즐거운 주말 보내보렵니다~ 흰님도 즐겁게 행복하게 건강하게!!!!😘 
26 мар 21 написано членом: bomigrim
찬찬맘님💘스테이크 잘 드셨네요 면역물질이 단백질이래요 샐러드도 고급지네요 ㅋㅋㅋ😛😍🤩  
26 мар 21 написано членом: 리투아니아
앗! 그래요? 환절기니 단백질 더 챙겨먹어야겠어요~^^ 오늘 110이나 먹은듯해요☺️ 내일도 쭈꾸미와 삼겨비로 단백질 챙길 예정이에요~~~😁 
26 мар 21 написано членом: bomigrim
우아아아!!! 맞다 주말 친정있으셨다 하셨죠!?! 어무니의 어무니💜💜받구 일주일 말구 828282영양보충 하시어요✊🏻✊🏻 햅삐훨리데이~(๑>◡<๑) 
26 мар 21 написано членом: hn_0605
우와 알차게 드셨어요! 제가 먹고 싶은 거 다 있네요 😍 잘 챙겨드시고 입술 빨리 아물었으면~* 
26 мар 21 написано членом: _All or Nothing_
흰님~ㅎㅎ 어무이의 어무이;;🤣🤣 저 왠지 엄청 올드한 느낌 드네여~ㅎㅎ 날씨가 이래서 그런지 축축 처지는데~ 흰님 활기찬 주말 되기요~~~😘😘 
26 мар 21 написано членом: bomigrim
제니님~~ 어제 유난히 잘 챙겨먹은거 같아요😆 아.. 여기저기서 배송이 온 날이라 그런가봐요ㅎㅎㅎ  
26 мар 21 написано членом: bomigrim
흑임자 인절미 너무 멋있어보여요!!! 
26 мар 21 написано членом: christine.k17

     
 

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