Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Graziele Abreu
Журнал
10 авг 20
Graziele Abreu- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя Graziele Abreu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
1195 ккал
Жир: 55,90г | Белк: 75,59г | Углев: 102,81г.
Завтрак:
Suco Verde, Dolce Gusto Café Lungo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão Papaia.
Обед:
Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Rúcula, Alface Americana, Cenouras, Carne Moída Refogada.
Ужин:
Molho de Pimenta, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Morangos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g).
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Фитнес - 13 минуты, Отдыхать - 18 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Graziele Abreu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю