Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
26 мар 21
Samuel73- Журнал, 26 мар 21
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2021:
1362 ккал
Жир: 43,22г | Белк: 86,64г | Углев: 150,37г.
Завтрак:
Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Desnatada.
Обед:
Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido).
Ужин:
La Masía Aceite de Oliva , Entrepinares Queso Light, Hacendado Jamón York, Huevo.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan 30% Avena.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю