Kate Freckles- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Kate Freckles | < Предыдущая Запись |Следующий >

16:8 fasting day two. Never been a fasting person. Timing my workouts later so I can then have my protein shake later in the day. Weird not working out at 7 am. Hoping to jump start my system into loosing weight again. Stuck stuck stuck.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1047 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 68,07г | Углев: 109,12г. Завтрак: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Обед: Carrots , Hummus , Popchips BBQ Potato Chips, Old El Paso Tortillas. Ужин: Halo Top Salted Caramel Dessert, Quorn Cheese Escalopes, Tesco Olive Spread, Cooked Kale (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Never fasted intentionally but I have dinner early so I suppose I fasted for 16 hours because my last meal is at 4pm and breakfast at 8am and just water in between which suites me fine but I wouldn’t eat later because your body needs to know when it will get fed otherwise it may store the fat

26 мар 21 написано членом: razor123ray


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate Freckles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate Freckles- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kate Freckles-Изменение Веса