Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
26 мар 21
siempre aprendiendo- Журнал, 26 мар 21
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Disfruten del finde
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2021:
1374 ккал
Жир: 43,27г | Белк: 113,09г | Углев: 134,03г.
Завтрак:
HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet.
Обед:
Melón Tuna, Chorizo, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Macarrones, Pan Blanco.
Ужин:
Danone YoPRO Proteína, Escarola, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Mejillones, Pan.
Перекус/Другое:
HSN Sports Evowhey 2.0.
подробнее ...
3071 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lo mismo te deseo,y buena bajada!!👏👏
26 мар 21 написано членом:
M@rta75
Gracias marta. Después de coger 8 kilos vamos a ver si encuentro el punto de bajada.
26 мар 21 написано членом:
siempre aprendiendo
que bien 👌
26 мар 21 написано членом:
lenaketoafull
gracias 😁. igualmente feliz finde🤗
26 мар 21 написано членом:
Veris@87
Igualmente!!!
26 мар 21 написано членом:
rgarciaacosta
Feliz finde 😘
26 мар 21 написано членом:
virgisalas5
Gracias!! Igualmente y enhorabuena ⬇️👏👏
26 мар 21 написано членом:
angeles672
Buen fin de semana!
27 мар 21 написано членом:
EvaSieteTres
igualmente 👍👍👍
27 мар 21 написано членом:
tifuda1965
Igualmente y enhorabuena 👍👍💪💪👏👏
27 мар 21 написано членом:
fialsanc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю