Litta Grabellio- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя Litta Grabellio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

926 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 49,88г | Углев: 107,33г. Завтрак: Indonesian Boiled Potatoes, Indonesian Steamed Tofu, Boiled Egg, ABC Saus Sambal. Обед: Indonesian Boiled Potatoes, ABC Saus Sambal, Boiled Egg, Indonesian Steamed Tofu, Cooked Spinach (from Frozen), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tempeh (Cooked). Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 10 минуты, HIIT - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litta Grabellio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litta Grabellio- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

Litta Grabellio-Изменение Веса