Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Largorda
Журнал
26 мар 21
Largorda- Журнал, 26 мар 21
Параметры Пользователя Largorda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2021:
1104 ккал
Жир: 37,30г | Белк: 91,97г | Углев: 101,35г.
Завтрак:
Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни .
Обед:
Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Marzipan, Global Village Рис Шлифованный Длиннозерный.
Ужин:
Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Станция Молочная Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Апельсин.
подробнее ...
1953 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Largorda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю