Juli3004- Журнал, 16 мар 14

Параметры Пользователя Juli3004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

81,4

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2014:

1801 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 106,77г | Углев: 241,94г. Завтрак: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яблоки (без Кожи), Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сыр Гауда, Чай. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Чай с Сахаром, Черемушки Лаваш Тонкий, Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Приготовленный Лук, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Кормление - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli3004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli3004- Журнал, 16 мар 14

Оставить свой Комментарий

Juli3004-Изменение Веса