Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rahmasitiii
Журнал
26 мар 21
rahmasitiii- Журнал, 26 мар 21
Параметры Пользователя rahmasitiii
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
belum ideal tapi bersyukur bisa bertahan sampai saat ini.
yuk bisa yuk
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2021:
966 ккал
Жир: 40,66г | Белк: 29,46г | Углев: 119,44г.
Завтрак:
Telur Rebus, TPS Food Bihunku Goreng.
Обед:
Cahkwe, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih.
подробнее ...
124 Сторонников
Поддержка
Комментария
keren,, tingginya brp ka?
26 мар 21 написано членом:
tiaamelia16
tpis
26 мар 21 написано членом:
pejuang48kg_
BB dulu BB sekarang berapa
26 мар 21 написано членом:
zaahirah 65
Tinggi aku 155 ya Bb awal 83 bb sekarang 65
26 мар 21 написано членом:
rahmasitiii
Brp lama itu ka prosesnya?
26 мар 21 написано членом:
nurliani25
mau tanyaaa...kalo kita defisit kalori tapi makan karbo nya lumayan tinggi itu menghambat penurunan berat badan gak?
26 мар 21 написано членом:
adindafrnsskaa
caranya tuh gimana ka biar bb aman
26 мар 21 написано членом:
indah yunia sari
aduh pengen deh, q 78 🥴
26 мар 21 написано членом:
rintonsasmi5
halo kak dietnya apa aja kak?
26 мар 21 написано членом:
syalwasabria
tips dong kak
26 мар 21 написано членом:
SitaHikmah
apakah anda harus berolahrahga
26 мар 21 написано членом:
sipulaku8
@Nurliani25 aku mulai diet dari awal mei sampai november sekarang aku lagi stuck udah hampir 2 bulan hehe. @adindafrnsskaa kalau bisa karbonya secukupnya aja ka aku tetep makan nasi tapi porsi nya diatur.
26 мар 21 написано членом:
rahmasitiii
olahraga nya apa kak?
26 мар 21 написано членом:
elvirazahras
@indah yunia sari aku masih mengurangi gorengan sama minum manis ka kalo kepengen paling cicip aja gitu @syalwasabria aku defisit kalori hehe kadang senin dan kamis puasa
26 мар 21 написано членом:
rahmasitiii
Awal awal aku olahraga nya liat senam atau wo gitu di youtube kadang jogging 30-60 menit
26 мар 21 написано членом:
rahmasitiii
waduh hebat mbak...aku juga harus bisa... semangaaattt...
26 мар 21 написано членом:
Jekacute
Terimakasih semuanya Semangat yang lagi berjuang Kita sama sama untuk badan yang lebih sehat Kalo misalnya bb stuck itu hal yang wajar
26 мар 21 написано членом:
rahmasitiii
👍🏻💪🏻
26 мар 21 написано членом:
rahma_maruye
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rahmasitiii-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю