aamaddux- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя aamaddux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today was my brother's 23rd birthday party- we went to cracker barrel. It is hard to find all of the types of food on this site, but I can find things close to it. Red Lobster is similar- maybe a few less calories, but I made up for it with too much calories on another item, so it all balances out.

I weighed myself today- before I ate of course. I am so happy! I dropped from 189 to 185! I'm so happy, oh so happy, happy , witty, and wise!- I know that's not how it goes. But I'm feeling joyful at the moment. Hopefully by next week I'll weight 183- I'm not hoping for too much. I don't want to be expecting to lose like 4-5 pounds a week. To me that is an unhealthy amount of weight to lose in such a short time.

If I do get to 183, or possibly (but not likely) 182-181, it will be the lightest I've weighed in...years. It will be a big accomplishment for me. I can't help but feel a tad excited and nervous. This shows me that I can do it, and no one can tell me that I can't. I can do this, and I will do this just like everyone else here.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

910 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 62,00г | Углев: 109,00г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Обед: Grilled Peppercorn Sirloin and Shrimp, Eating Right Roasted Sweet Pepper & Garlic Vinaigrette Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad. Ужин: Sweet Iced Tea. Перекус/Другое: Au Bon Pain Mini Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 16 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aamaddux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aamaddux- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

aamaddux-Изменение Веса