jontyboy- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 87 Happy I'm maintaining. Onwards and downwards!

88,0 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1613 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 74,18г | Углев: 185,99г. Завтрак: Asda Blueberries, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Porridge Oats. Обед: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Binghams Beef Spread. Ужин: Muller Light Caramel with Dark Chocolate Sprinkles, Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Baked Beans, Egg. Перекус/Другое: Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Almonds, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

постоянный вес

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay

26 мар 21 написано членом: gaelicgal

Thanks gaelicgal😀👍

26 мар 21 написано членом: jontyboy

looks like your doing well...I think we're on similar weight loss journeys with tha same ups and downs...let's keep positive and motivated

26 мар 21 написано членом: Riceman1961

Thanks Riceman1961. Being positive and sticking with what works is the way to go. Good luck with the rest of your journey 😀👍

26 мар 21 написано членом: jontyboy

Jonty maintaining well👍

26 мар 21 написано членом: Chestnut63

Thanks Chestnut63. 😀👍

26 мар 21 написано членом: jontyboy

Well done Jontyboy 👍👍👍👏👏👏

26 мар 21 написано членом: NowayFox

Rock Star of maintenance

26 мар 21 написано членом: HCB

Thanks NowayFox & HCB 👍😀

27 мар 21 написано членом: jontyboy

You’re doing amazing!

29 мар 21 написано членом: jonesjen911

Thanks jonesjen911. Your not doing too bad yourself. Well done👍😀

29 мар 21 написано членом: jontyboy

Thanks Jontyboy! It’s going well!

29 мар 21 написано членом: jonesjen911


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса