Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2710 ккал
|
Жир: 76,49г | Белк: 132,02г | Углев: 354,20г.
Завтрак: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Dream Fruits Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Ужин: Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Eridanous Feta, Pomodorini, Zucchine, Melanzana, Conad Farro Perlato. Перекус/Другое: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Dream Fruits Farina di Ceci. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
