Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matitsinael
Журнал
26 мар 21
matitsinael- Журнал, 26 мар 21
Параметры Пользователя matitsinael
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня нужно нажевать на 1690, это не легко
Поэтому творог взяла для сырников 9%, а он оказался всего на 20 Калл жирнее 5ки
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2021:
1684 ккал
Жир: 66,45г | Белк: 102,10г | Углев: 175,52г.
Завтрак:
Авида Сметана 10%, Метатр Сырники с Изюмом .
Обед:
Пятерочка Банан, Мистраль Гречка, Гуляш из Говядины.
Ужин:
Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Печенье, Яблоко Семеринка, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макарун, Окей Банан.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
matitsinael-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю